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근심과 걱정, 두려움과 염려 속에서 위로를 주는 A코드 찬양 악보 4개

세상이 정말 혼란스럽습니다. 곳곳에서 전쟁의 소문과 자연 재해로 인한 사건과 사고들이 끊이지 않고 보도되고 있습니다. 우리 나라도 복잡합니다. 정치도 복잡하고 경제도 복잡합니다. 물가도 엄청 올라서 머리가 아픕니다. 그러나 우리에게 위로를 주는 찬양들이 있습니다. 근심과 걱정, 두려움과 염려 속에서 위로를 주는 A코드 찬양 악보 4개 이사야 41장 10절 말씀 이사야 선지자는 근심과 걱정, 두려움과 염려 속에 있는 우리에게 말합니다.  두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라 (이사야 41:10) 위로를 주는 A코드 찬양 4개 1. 주님 보좌 앞에 나아가(신실하신 하나님) '저 사람도 나와 같겠거니'하며 덥석 믿어 보신 적이 있으십니까? 저는 그렇게 믿었다가, 소위 말하는 뒤통수를 맞은 적이 여러 번 있습니다. 신뢰할 만한 사람이었고, 신앙 생활에도 신실해 보였던 사람이었습니다. 그러나, 정작 자신의 이익이 눈 앞에 있었을 때, 그 사람은 나와의 믿음을 저버리고 자신의 유익을 선택했었습니다. 많이 힘들었었습니다. 그러나, 하나님은 여전히 신실하시다는 이 찬양을 통해 위로를 받았습니다. 2. 괴로울 때 주님의 얼굴 보라 이스라엘에서 박사 준비 과정을 할 때, 때로는 집의 모든 창문들의 커튼을 치고 방안을 컴컴하게 만들고 무작정 누워만 있었습니다. 공부 진도는 나가지 않고, 경제적인 압박도 있고.... 시간은 시간대로 흘러가며 조급해지고... 정말 괴로웠습니다. 그러다가 '어찌 해야 합니까?'라는 기도가 저절로 나오며 급하게 주차장에 뛰어가 차에 시동을 걸고, 예루살렘 올드 시티의 골고다와 예수님의 무덤 교회로 헐레벌떡 뛰어 올라간 적도 있습니다. 성묘교회 안을 걸어다니며 십자가 위의 예수님과 주의 죽으심을 묵상하였습니다. 괴로울 때는 나를 위해 십자가의 고통까지 참으신 주님의 얼굴을 보는 것이 답임을 깨달...
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스트레스의 긍정적 부정적 역할과 우리에게 미치는 부정적인 영향 4가지

사람은 모두가 스트레스를 받으며 살아갑니다. 적절한 스트레스는 우리에게 삶의 활력을 가져다 주며 성장을 가져다 주지만, 지나친 스트레스는 우리의 몸과 마음의 건강을 위협하기도 합니다. 스트레스가 우리에게 미치는 부정적 영향 4가지에 대해 정리하였습니다.


스트레스의 부정적 영향 4가지



스트레스가 우리에게 미치는 부정적인 영향 4가지


스트레스에 대해 우리가 적절하게 대처하면, 스트레스는 오히려 우리를 성장시키는 요인이 되기도 합니다. 그러므로 스트레스를 확인하기 위하여, 우리는 먼저 자기 자신을 돌아보고 내 상황이 어떠한가를 살펴 보는 것이 선행되어야만 합니다. 스트레스를 잘 이해하면 우리는 더욱 성장할 수 있습니다.



스트레스의 긍정적 역할과 부정적 역할


스트레스의 긍정적 역할

우리는 스트레스를 받을 때 업무 효율이나 대처 능력이 증가합니다. 왜냐하면, 스트레스에서 벗어나기 위하여 우리 신체가 자동적으로 반응하기 때문입니다. 우리는 스트레스를 받을 때, '투쟁-도피 반응'을 자동적으로 하게 됩니다. 스트레스 상황을 극복하기 위해 우리의 몸과 마음이 스트레스 상황과 투쟁하게 되기 때문에, 적절한 스트레스는 긍정적 역할을 합니다.


스트레스의 부정적 역할

그러나 지나치게 스트레스를 많이 받으면, 우리의 몸과 마음에 부정적 영향을 미치게 됩니다. 게다가 지나친 스트레스 상황이 계속해서 이어지거나 벗어날 수 있는 가능성이 없을 때, 우리의 몸과 마음에는 심각한 문제들이 발생할 수 있습니다. 큰 스트레스가 지속되면, 우리 몸의 코르티코트로핀 호르몬이 지나치게 분비됨으로 인해 각종 신체 장기가 손상을 입고 면역 체계가 붕괴됩니다. 그리고 정신적으로도 우울증을 겪게 됩니다.



스트레스의 부정적인 영향 4가지


계속되는 스트레스는 우리의 몸과 정신에 다음과 같은 4가지의 부정적 영향을 미치게 됩니다.


신경계에 나타나는 부정적인 영향

스트레스는 우리의 신경계에도 큰 영향을 미칩니다. 특별히 우리 신경계에 미치는 부정적 영향들은, 오랜 시간을 통하여 우리의 정신과 몸을 무너뜨리며, 주변의 사랑하는 사람들을 괴롭게 만듭니다. 스트레스가 심해지면, 두통이 생기고 성격 장애가 발생하기도 합니다. 더 심해지면 공포증이나 대인기피증, 우울증과 중독 증세 등이 나타나게 됩니다.


심혈관계에 나타나는 부정적인 영향

스트레스를 지속적으로 받게 될 때, 우리의 뇌의 혈관이나 심장 등에 무리가 생기고 부정적 영향을 받게 됩니다. 그래서 동맥 경화증이나 심근 경색, 협심증과 같은 부정적 결과가 우리의 심혈관계에 발생할 수 있습니다.


소화계에 나타나는 부정적인 영향

스트레스가 극심해지고 지속적으로 스트레스를 받게 되면, 우리의 소화계에 부정적 영향이 나타납니다. 대표적으로 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 스트레스를 많이 받으면 속이 쓰리는 일들이 생기는 이유가 여기에 있습니다. 과민성 대장 증후군이나 위궤양, 위염 등이 생기고 방치하게 되면 위암으로까지 발전하게 됩니다.


피부에 나타나는 부정적인 영향

극심한 스트레스로 인하여 탈모 증세를 호소하는 사람들이 많습니다. 실제로 스트레스는 우리의 피부에도 심각한 부정적 영향을 미치기 때문에, 피부염이 생기거나 가려움증이 나타나기도 합니다. 근육의 경직 증상이 발생하기도 하며 탈모 증세가 심각하게 나타나기도 합니다. 



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수요기도회의 말씀과 찬양 콘티를 준비하였습니다. 수요기도회를 시작하며 함께 찬양하며 하나님을 노래하기 위하여 G코드 찬양들과 A코드 찬양을 모아서 악보로 만들었습니다. 빠른 찬양과 묵상하며 부를 느린 찬양들을 정리하여 하나님께 영광 돌리며 기도회로 나아갑니다. G코드 찬양들과 A코드 찬양 콘티, 물이 바다 덮음 같이 찬양 악보 앞면 G코드 당신은 영광의 왕 당신은 영광의 왕 당신은 평강의 왕 당신은 하늘과 땅의 주 당신은 정의의 아들 천사가 무릎 꿇고 예배하고 찬송하네 영원한 생명 말씀 당신은 예수 그리스도 주 호산나 다윗의 자손께 호산나 불러 왕 중의 왕 높은 하늘엔 영광을 예수 주 메시야네 G코드 물이 바다 덮음같이 세상 모든 민족이 구원을 얻기까지 쉬지 않으시는 하나님 주의 심장 가지고 우리 이제 일어나 주 따르게 하소서 세상 모든 육체가 주의 영광 보도록 우릴 부르시는 하나님 주의 손과 발 되어 세상을 치유하며 주 섬기게 하소서 물이 바다 덮음같이 여호와의 영광을 인정하는 것이 온 세상 가득하리라 물이 바다 덮음같이 물이 바다 덮음같이 물이 바다 덮음같이 보리라 그날에 주의 영광 가득한 세상 우리는 듣게 되리 온세상 가득한 승리의 함성 물이 바다 덮음같이 여호와의 영광을 인정하는 것이 온 세상 가득하리라 물이 바다 덮음같이 물이 바다 덮음같이 물이 바다 덮음같이 G코드 승리하였네 어린양의 보혈로 승리하였네 어린 양의 보혈로 우리 보혈의 능력으로 서리라 승리하였네 어린 양의 보혈로 주 내게 승리 주셨네 G코드 주 없이 살 수 없네 주 없이 살 수 없네 죄인의 구주여 그 귀한 보배 피로 날 구속하소서 구주의 사랑으로 흘리신 보혈이 내 소망 나의 위로 내 영광 됩니다 주 없이 살 수 없네 나 혼자 못서리 힘 없고 부족하며 지혜도 없도다 내 주는 나의 생명 또 나의 힘이라 주님을 의지하여 지혜를 얻으리 주 없이 살 수 없네 내 주는 아신다 내 영의 깊은 간구 마음의 소원을 주 밖에 나의 마음 뉘 알아 주리요 내 마음 위로하사 평온케 하시네 주 없이 살 수 없네...
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